こんにちは～。

ぼちぼち地元のインゲン豆（三度豆）が出てきました。

カロテンやビタミンＣ、カリウム、ビタミンＢ群、

カルシウムなども含む緑黄色野菜です。

塩コショウでシンプルに炒めたり、

揚げと炊いたり、

ベーコン巻にしたり、

塩ゆでしてサラダに入れたり、

使い方いろいろです。

新鮮なので、食感がキュキュッとして

美味しいですよ～。