朝晩涼しくなり、

葉物野菜と根菜類が増えてきました。

緑黄色野菜の代表格　ほうれん草

鉄分を始め、ミネラル・ビタミンを豊富に含みます。

お浸し、和え物、汁物、炒め物等にどうぞ。

京の伝統野菜のひとつである畑菜は

お揚げと炊くのが定番です。

炒め物や汁物、お浸し、辛子和え、白和えにも利用できます。

柔らかく、食べやすい野菜です。

カリーノケールは、サラダ食用のケールです。

苦味やエグ味が少なく、火が通ると甘味がでてきます。

サラダ、炒め物、和え物、スムージー等にどうぞ。

サラダの彩りにラディッシュはいかがでしょうか。

汁物や漬物、蒸し野菜にもご利用いただけます。

りんご三兄弟のひとつ「シナノスイート」

甘味が強くてシャキシャキ。果汁が多く、香りのよいりんごです。

産地(長野県)直送品です。

りんご三兄弟のひとつ「シナノゴールド」

サクサクとした食感で、程よい酸味が甘味を引き立てます。

※りんご三兄弟の残り１つは秋映です。

その他…

コカブ、カブ、大根、ミニ白菜といった冬野菜が並び始めました。

皆様のご来店、お待ちしています!!