京の伝統野菜 みぶな
2014年11月29日(土)
[カテゴリー] 冬のお野菜
こんにちは。
今朝の雨は激しかったですね。
今は嘘のように晴れていて、良かったよかった。
今日は「みぶな」を紹介します。
京の伝統野菜の一つです。
葉は丸く、丸葉と呼ばれたりもします。
(丸葉とは逆に、葉が切れていることから水菜を切葉と呼んだりします)
漬物!!
というイメージがとっても強いのですが、
私は鍋!!胡麻和え!!おひたし!!です。
最近のみぶなは小ぶり株が多く、
軸は柔らかく、煮たき物におススメです。
昔ながらの大株(1~3Kg)は漬物が美味しいです。
お弁当のおかずに「みぶなの胡麻和え」
さっと湯がいて、食べやすい大きさに切った後
ゴマと麺つゆで和えただけ。
とっても簡単です。
ぜひぜひ、試してください。















