小カブが新鮮おいしい♪
2014年10月23日(木)
[カテゴリー] 冬のお野菜
こんにちは。
今日はもうのこり少なくなりましたが、
小カブが伏見から届いています。
朝一の様子
葉っぱといっしょに漬けるのが定番。
塩+昆布+鷹の爪でご飯が進むお漬物に
カブの部分を使って煮物・ポトフ
やや厚めに皮をむいて炊いてください。
とっても柔らかく、おいしく炊き上がります。
もひとつ株の部分を使って甘酢漬けも美味しいです。
やや厚めに皮をむいて、薄くスライスして塩もみ。
だし汁+砂糖+酢+昆布+鷹の爪のつけ液に1晩つけたら良い感じ
葉っぱの部分は、
ツナと炒めたり、揚げと炊いたり、雑魚と炒めてふりかけにしたり。
葉っぱは栄養満点。
上から下まで堪能してください。