こんにちは！

昨日はすごく綺麗なスーパームーンでしたね！

もうしばらくあんなに綺麗なお月さんは

みることはできないとかなんとか。

そんな日だからこそ、絶対、絶対、しようと思っていたこと

実現できました♪

それは「満月ヨガ」(○∀○)！！

ビルの屋上でゴロンと仰向けになり、

雲のながれや月を眺めながら

ヨガをするという贅沢なプログラムです(○∀○)**

お隣のふしみっとビルでスーパームーンの時間帯に

あわせて行われました♪

風が強めだったこともあり、屋上に入ったときは少し肌寒かったですが、

ヨガをはじめるとほんのり汗をかいてきて風が心地よく感じられ、

ヨガ中ずっと雲からでていてくれたスーパームーンは、文句なしに美しかったです。

と、余裕感あふれるかんじで書いてみましたが、レッスン中盤から

わたしの体はプルプルプルプルプル～・・・・・！

あー、とか、うーとか、き、きつい・・とか小言をもらしながらがんばる・・・

自転車通勤してみたりと、普段から運動を取り入れているつもりでしたが、

甘かった笑

それにひきかえ、ヨガウェアに身を包んだ会員のみなさんは

余裕なかんじでポーズも美しくきまっていました。さすがです◎

大地や空を感じながら呼吸や動きをひとつひとつ丁寧に行うヨガ、

無作為、大雑把に体を扱っている普段の生活を見直すいいきっかけになりました。

「背骨をひとつひとつ～丁寧に～地面につけていきましょう～」

なんていう言葉が気に入りました◎

あたまの中に自分の背骨が浮かぶ浮かぶ笑

レッスンが終わったあとは、そのまま屋上で

ハーブティーと、ふしみっとスタッフ冨永さん特製のお月見団子をいただきました♪

幸せ～♪

手作りのおもてなしって心に染みますね。

いい仕事されてるなぁと、感動してしましました。

次回の満月ヨガは、１０月２７日(火)　１９時〜２０時

会員登録されていない方でも参加可能です◎

詳細はfushimitto(ふしみっと)まで☆

ここでしかできないプログラム、

みなさんもぜひ体験してみてください♪